Kognitiv terapi mot spelberoende Effektiv behandling_9

---

MI Motiverande samtal SiS Statens institutionsstyrelse

MI kan användas i kort rådgivning och som längre behandlingsmetod. Syftet med MI är att ungdomar och klienter ska känna sig förstådda, accepterade och värdefulla samt att stärka den egna motivationen till förändring. När en förälder eller annan närstående har allvarliga svårigheter påverkar det hela familjen, familjeklimatet, förutsättningarna för föräldraskap, vardagen och hur barnen mår. I varje barns grundläggande rättigheter ingår att få omvårdnad, få växa upp under trygga förhållanden med närvarande vuxna och att få utvecklas i sin egen takt utifrån sina egna förutsättningar.

Vad kan jag göra för att sluta spela?

Tekniker kungaslottet logga in som kognitiv omstrukturering utmanar förvrängda övertygelser. Samtidigt lär man sig färdighetsträning, känslomässig reglering och problemlösning. Återfallsförebyggande åtgärder ger klienterna verktyg för att känna igen utlösande faktorer och hantera dem med hälsosamma strategier. Tillfrisknande kräver tålamod och ansträngning, men förändring är möjlig med konsekvent stöd. Boka en session hos psykiatriker idag och börja din resa mot ett hälsosammare, balanserat och liv utan spelberoende. Motiverande samtal är en rådgivningsteknik som prioriterar dina behov och proaktivt underlättar beteendeförändringar utan att tillgripa konfronterande metoder.

Anhörigas och andra närståendes egna behov

• Ofta kan lösningen vara bra tillfälligt, men den är inte alltid hållbar i längden.
• Dessutom möjliggör KBT för klienten att kontrollera impulser som hjälper till att hantera beroendet.
• Motiverande samtal, MI, är en samtalsteknik som utgår från att patienten själv har kunskap om sina önskvärda mål och hur de ska nås.
• Med hjälp av detta tillvägagångssätt kommer du att få möjlighet att utforska och stärka din motivation att hålla dig nykter.

Med hjälp av detta tillvägagångssätt kommer du att få möjlighet att utforska och stärka din motivation att hålla dig nykter. Imaginal exponering innebär att man vägleder en person att mentalt föreställa sig en situation med hög risk för spelberoende. Detta görs när klienten befinner sig i ett avslappnat tillstånd.

Ofta kan lösningen vara bra tillfälligt, men den är inte alltid hållbar i längden. Vissa psykologiska behandlingar för spelproblem har inte utvärderats på ett systematiskt sätt. Det gäller till exempel 12-stegsmetodik, systemisk familjeterapi och integrativ terapi. För dessa behandlingar finns inte tillräckligt vetenskapligt stöd men de kan ändå ha effekt.

De lyssnar aktivt på din berättelse och ställer öppna frågor för att förstå dina värderingar och motiv. Tillsammans kommer ni att identifiera för- och nackdelar med ditt beroendeframkallande beteende och diskutera dess inverkan på ditt liv. Motiverande samtal (MI – Motivational Interviewing) är en kommunikationsmetod som hjälper individen att formulera en egen förståelse för sina problem och egna argument för förändring. Metoden ska stärka individens motivation, så att den önskade förändringen verkligen blir av.

Därför kan den som möter en person med spelproblem hjälpa till genom att med samtycke från denna person även involvera anhöriga och andra närstående. Kognitiv beteendeterapi, KBT, och motiverande samtal, MI, är de vanligaste behandlingsmetoderna vid spelproblem. Under hela sessionen kommer terapeuten att stödjande utmana alla negativa övertygelser eller tankar som hindrar framsteg, samtidigt som du lyfter fram dina styrkor och potential för utveckling. Genom att guida dig mot självupptäckt, syftar en typisk session till att öka motivationen för förändring så att du känner dig berättigad att ta det första steget mot tillfrisknande när du är redo. Först och främst måste du acceptera att spelberoendet är ett allvarligt problem.

Utgångspunkten i MI är att individen själv har kunskap om sin livssituation och sina önskemål, och att ansvaret för och förmågan till förändring ligger hos individen. Samtalsledarens roll blir då att få fram och stödja individens egna tankar om förslag på lösningar, önskvärda mål och hur de ska uppnås, så kallat förändringsprat. Ibland handlar det om att stå ut med tystnad och låta individen fundera och ta tid på sig att tala. Samtalsledarens roll blir då att få fram och stödja patientens egna tankar om förslag på lösningar, önskvärda mål och hur de ska uppnås, så kallat förändringsprat.

Anhöriga och andra närstående undrar ofta om de ska betala spelarens skulder och om de ska kontrollera spelarens ekonomi. Vi erbjuder effektiv behandling av substansberoenden, beteendeberoenden och psykisk ohälsa. Ge återkoppling på det individen säger genom att sammanfatta det individen sagt och reflektera över innehållet. Det finns bred klinisk erfarenhet av att arbeta med metoden, både i Sverige och internationellt, även vid andra tillstånd. Att ta hjälp av en anhörig eller vän för att förändra sina spelvanor är till hjälp för många.