Zorgen over gokverslaving Bekijk Hulporganisaties 2025 3

---

Waar kun je terecht voor hulp bij gokverslaving in Nederland?

Emotionele triggers zoals verveling, stress of onverwachte uitgaven verhogen de druk. Sociale druk van vrienden of familie kan de drang versterken. Overmoed leidt tot onderschatting van terugvalrisico. CGT voor gokverslaving richt zich op het veranderen van ongezonde gokgedragingen en gedachten, zoals rationalisaties en valse overtuigingen. Het kan u ook leren hoe te vechten tegen gokdrang en het oplossen van financiële, werk, en relatieproblemen veroorzaakt door probleem gokken. Therapie kan u de middelen geven om met uw verslaving om te gaan, die een leven lang meegaan.

Neem een gokstop met Cruks

Dan is het verstandig om professionele hulp in te schakelen. Dit kan bij verschillende organisaties en wordt vaak vergoed door je basis verzekering. Deze monitorkaart is een hulpmiddel om jouw persoonlijke grenzen te bewaken. Ook kun je door het invullen bijhouden hoeveel geld en tijd je besteedt aan gokken. Stoppen met gokken is zo moeilijk door psychologische, neurologische en sociale factoren. Gokken activeert het beloningssysteem in de hersenen en vrijgeeft dopamine, wat euforie veroorzaakt.

• Alle drie de verslavingen kunnen leiden tot ernstige stress en hebben invloed op de mentale gezondheid, vaak resulterend in angst- en stemmingsstoornissen.
• In Nederland ontbreekt een systeem voor vroegsignalering en doorverwijzing, vooral in sociale en eerstelijnszorg.
• Dit project zal communicatiecampagnes ontwikkelen en testen om jongeren bewuster te maken van zorg en hun zorgbehoefte, en om stigma’s te adresseren.
• Het is moeilijk om een verslaving te bestrijden zonder steun, dus reik uit naar vrienden en familie.

Online gokken stoppen vereist vaak extra ondersteuning. Let op geheimzinnigheid, geldproblemen, stemmingswisselingen, en veel tijd online of op apps die gokken bevatten. Ook onverklaarbare geldtekorten en emotionele afstand kunnen tekenen zijn. CGT helpt je om patronen te doorbreken en terugval te voorkomen.

Hoe graag je het ook zou willen, en hoe moeilijk het ook is om de effecten te zien, je kunt iemand niet dwingen om te stoppen met gokken. U kunt hen echter wel aanmoedigen om hulp te zoeken, hen steunen in hun inspanningen, uzelf beschermen en elk gesprek over zelfmoord serieus nemen. Loket Kansspel is de officiële en centrale hulporganisatie in Nederland voor mensen die problemen ervaren met gokken.

Betrokkenen oefenen hun boodschap en schrijven soms een brief om voor te lezen. Zo weet iedereen zeker dat ze kunnen zeggen wat ze wilden zeggen. Een interventie is gevoelig en kan weerstand oproepen. Het is essentieel dat de gokker zich begrepen voelt en openstaat voor herstel.

Hij of zij kan bezittingen van de familie hebben verkocht of enorme schulden hebben gemaakt op gezamenlijke creditcards. Familie therapie en huwelijk, carrière, en krediet counseling. Deze kunnen u helpen de specifieke problemen te verwerken die zijn ontstaan door uw gokprobleem en de basis leggen voor het herstellen van uw relaties en financiën. Op deze pagina vind je een overzicht met mogelijke hulp als je problemen hebt met gokken. Als professional kun je je cliënten hiernaar toe doorverwijzen.

Het uitspreken van de wens “ik wil stoppen met gokken” is cruciaal, omdat het daadwerkelijk de eerste stap naar verandering markeert. Door hardop te erkennen dat je een probleem hebt, zet je jezelf mentaal en emotioneel open voor hulp en behandeling. Klinische opname voor gokken is intensief en gericht op herstel. Afkickklinieken bieden professionele zorg, vaak met een multidisciplinair team waarbij patiënten verblijven in de faciliteit.

Praktische maatregelen kunnen helpen om de verleiding te weerstaan. Als je vermoedt dat jij of iemand in je omgeving gokproblemen heeft, zijn er bepaalde stappen die je kunt nemen om de situatie aan te pakken. Je kan meer gaan drinken of drugs gebruiken om de onlustgevoelens te word nu lid verdoven.

Gokverslaving of de ‘wanhopige fase’

De medewerkers van Loket Kansspel helpen en begeleiden u direct. En sturen u door naar hulp en begeleiding bij u in de buurt. Ook familie en vrienden van spelers kunnen hier terecht voor informatie. De kans op het ontwikkelen van een gokverslaving is groter bij mensen met een gebrek aan impulscontrole, wat ook een factor is bij drugsverslaving. Bescherm ook de financiën door toegang tot geld te beperken en vraag hen open te zijn over uitgaven, maar doe dit niet aanvallend. Bied liefdevolle steun en geef tijd; herstel vergt stappen en tijd.

Liegen over gokgedrag is gebruikelijk, evenals gokken als ontsnapping aan stressvolle situaties. Er zijn meerdere waarschuwingssignalen van een gokverslaving. Geldverlies leidt vaak tot financiële problemen, zoals moeite met het betalen van rekeningen. Gokkers spenderen meer tijd en geld aan gokken dan gepland. Het helpt ook om verantwoordelijkheid te nemen voor je gedrag en kan de steun van anderen activeren, zoals familie, vrienden en professionals. Zonder deze erkenning is het veel moeilijker om de motivatie en het doorzettingsvermogen op te brengen die nodig zijn om succesvol te stoppen.

Dit kan bestaan uit gesprekken met een psycholoog of verslavingsdeskundige. Tijdens deze sessies wordt gekeken naar de achterliggende oorzaken van de verslaving en wordt er gewerkt aan het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen. Een gokstop betekent dat u directminimaal 6 maanden niet meer kunt gokken op goksites, en in speelhallen of casino’s met een Nederlandse vergunning.

Het herstellen van een gokverslaving kan een lang proces zijn. Stel haalbare doelen en vier kleine successen, zoals een week zonder gokken. Er zijn veel organisaties en professionals die gespecialiseerd zijn in het behandelen van gokverslavingen. Denk maar aan verslavingsinstellingen, zelfhulpgroepen of je huisarts.

Misschien heeft u veel tijd en energie gestoken in pogingen om uw dierbare van gokken af te houden of om hem of haar in te dekken. Tegelijkertijd bent u misschien woedend op uw geliefde omdat hij of zij weer gokt en bent u het zat om de schijn op te houden. Uw geliefde heeft misschien geld geleend of zelfs gestolen zonder dat hij of zij dat kon terugbetalen.

• Zoek professionele hulp en zorg voor een gokstop met Cruks.
• De kennissynthese stelt wel dat er meer onderzoek nodig is naar de details van de effectiviteit van behandelingen.
• Het lijkt alsof je aan niets anders dan gokken kan denken, door het ‘herbeleven’ van vroegere gokervaringen, het plannen van de volgende goksessie, het ‘regelen’ van geld.
• Door tijdig contact op te nemen, kun je de controle over je gokgedrag terugkrijgen en werken aan een gezondere toekomst.
• Anonieme gokkers bijvoorbeeld is een 12-stappen-herstelprogramma naar het voorbeeld van Anonieme Alcoholisten.

Bij kwetsbare mensen versterkt dit effect, waardoor ontwenningsverschijnselen optreden en stoppen extra lastig wordt. Visualiseer wat er zal gebeuren als u toegeeft aan de drang om te gokken. Bedenk hoe u zich zult voelen als al uw geld op is en u uzelf en uw familie weer teleurgesteld heeft. Daarnaast werd ook beoordeeld in hoeverre de subsidieaanvragen aansluiten bij de behoeften van cliënten en hun naasten. Dit werd gedaan door een cliënten- en naastenpanel, dat op verzoek van ZonMw is samengesteld door MIND Landelijk Platform Psychische Gezondheid. Deelnemers aan het panel deden dit op persoonlijke titel en vanuit hun eigen ervaring, geen van hen was is dienst van ZonMw of MIND.

Bij casino’s die je bezoekt kun je ook een entreeverbod instellen. Heeft een casino meerdere vestigingen, zoals bijvoorbeeld Holland Casino, dan is het entreeverbod vaak voor alle vestigingen van kracht. Vaak is een entreeverbod geldig voor 6 maanden, 1 jaar of 5 jaar. Er zijn verschillende budgetcoach apps te verkrijgen via Google Play of de App store. Bij het gebruik van deze apps voer je in hoeveel je maandelijks verdient, jouw vaste lasten, jouw uitgaven voor kleding en andere zaken.

Dat betekent dat je langere tijd ‘kwetsbaar’ blijft voor herval. Of wil je dat we samen je brieven doorlopen of meer structuur in huis brengen en in orde houden? Je ziet weinig andere oplossingen voor je problemen dan ‘je grote slag slaan’. Dat zou al je problemen in één klap uit de wereld helpen.

Hier krijgen ze gestructureerde programma’s en individuele en groepstherapie. CGT richt zich op het veranderen van ongezonde gok gedachten en gedragingen. Het leert vaardigheden zoals terugvalpreventie en het identificeren van onderliggende psychologische factoren die bijdragen aan de verslaving. Gokverslavingscounseling is een effectieve behandeling voor individuen die worstelen met gokproblemen.

Over gokken

Vaak ontstaat gerelateerde problematiek in een laat stadium van kansspelverslaving. Met deze projecten willen we dat zoveel mogelijk tegengaan. Gokverslaving wordt gekenmerkt door een dwangmatige behoefte om te gokken, zelfs wanneer dit negatieve gevolgen heeft. Het kan gaan om fysieke casino’s, online goksites of sportweddenschappen. Vaak begint gokken onschuldig, maar door de opwinding en het verlangen om verloren geld terug te winnen, kunnen mensen in een vicieuze cirkel belanden.

Fysieke oefeningen, zoals yoga of buitenactiviteiten, helpen stress te verlichten en de geest te verbeteren. Regelmatig sporten kan de algehele gezondheid boosten en is bewezen effectief om gokverslaving te voorkomen. Wandelen of vissen geeft tijd om te ontspannen en kan helpen een heldere geest te behouden. De Wisconsin Department of Health stelt dat ongeveer 90% van de probleemgokkers terugvalt. Zelfstandig herstel zonder professionele behandeling is zeldzaam.

We verbinden mensen en organisaties op relevante maatschappelijke opgaven en wetenschappelijke vraagstukken die van invloed zijn op gezondheid, zorg en welzijn. Lees hier meer over het nieuwe programma en de plannen voor de komende jaren. Een paar zware verliesmomenten of conflicten met je omgeving kunnen je ‘wakker schudden’. Wanneer je dat echter blijft negeren kan je een problematische gokker worden. Je speelt regelmatig of vrij intensief met tussenpauzes.

Tools en tips om het gokken onder controle te houden

Daarbij hebben face-to-face behandelingen een groter effect dan zelfhulpbehandelingen. De kennissynthese stelt wel dat er meer onderzoek nodig is naar de details van de effectiviteit van behandelingen. Zowel aan de kant van degene die de behandeling volgt, als bij de behandeling zelf en degene die de behandeling leidt. Sinds het ingaan van de wet Kansspelen op afstand (Koa) in 2021 is het aantal mensen dat gokt toegenomen. Uit een evaluatie van de wet bleek dat kwetsbare spelers onvoldoende beschermd worden tegen het ontwikkelen van een verslaving. Daarentegen is er een relatief kleine groep mensen met een verslaving die voor deze klachten zorg ontvangt.

Preventie, signalering en behandeling gokproblemen v…

Met behulp van je DigiD kun je zelf bepalen hoe lang je een gokstop instelt. Gok je bij online casino’s dan kan je onder andere zelf bepalen hoelang je gokt, hoeveel je uitgeeft en hoeveel je wil verliezen. Je gokgedrag geheim houden tegenover anderen kan ervoor zorgen dat je steeds verder in de problemen komt. Je gaat steeds meer verzwijgen en misschien wel liegen. Gokken kan ernstige ontwenningsverschijnselen hebben. Symptomen variëren en hangen af van de ernst van de verslaving.

Een gokverslaving of -probleem gaat vaak gepaard met andere gedrags- of stemmingsstoornissen. Veel probleemgokkers lijden ook aan middelenmisbruik, ADHD, stress, depressie, angst, of bipolaire stoornis. Om uw gokproblemen te overwinnen, zult u ook deze en andere onderliggende oorzaken moeten aanpakken. Gokproblemen kunnen iedereen overkomen, ongeacht de achtergrond van het leven. Uw gokken gaat van een leuke, onschuldige afleiding naar een ongezonde obsessie met ernstige gevolgen. U kunt zelfs dingen doen die u nooit gedacht had dat u zou doen, zoals enorme schulden maken of zelfs geld stelen om te gokken.