{"id":105073,"date":"2026-01-02T21:50:15","date_gmt":"2026-01-02T14:50:15","guid":{"rendered":"http:\/\/viamlab.com\/?p=105073"},"modified":"2026-01-02T22:11:29","modified_gmt":"2026-01-02T15:11:29","slug":"kognitiv-terapi-mot-spelberoende-effektiv-4","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/kognitiv-terapi-mot-spelberoende-effektiv-4\/","title":{"rendered":"Kognitiv terapi mot spelberoende  Effektiv behandling_9"},"content":{"rendered":"<h1>MI Motiverande samtal SiS Statens institutionsstyrelse<\/h1>\n<p>MI kan anv\u00e4ndas i kort r\u00e5dgivning och som l\u00e4ngre behandlingsmetod. Syftet med MI \u00e4r att ungdomar och klienter ska k\u00e4nna sig f\u00f6rst\u00e5dda, accepterade och v\u00e4rdefulla samt att st\u00e4rka den egna motivationen till f\u00f6r\u00e4ndring. N\u00e4r en f\u00f6r\u00e4lder eller annan n\u00e4rst\u00e5ende har allvarliga sv\u00e5righeter p\u00e5verkar det hela familjen, familjeklimatet, f\u00f6ruts\u00e4ttningarna f\u00f6r f\u00f6r\u00e4ldraskap, vardagen och hur barnen m\u00e5r. I varje barns grundl\u00e4ggande r\u00e4ttigheter ing\u00e5r att f\u00e5 omv\u00e5rdnad, f\u00e5 v\u00e4xa upp under trygga f\u00f6rh\u00e5llanden med n\u00e4rvarande vuxna och att f\u00e5 utvecklas i sin egen takt utifr\u00e5n sina egna f\u00f6ruts\u00e4ttningar.<\/p>\n<h2>Vad kan jag g\u00f6ra f\u00f6r att sluta spela?<\/h2>\n<p>Tekniker <a href=\"https:\/\/kungaslottetsverige.se\/\">kungaslottet logga in<\/a> som kognitiv omstrukturering utmanar f\u00f6rvr\u00e4ngda \u00f6vertygelser. Samtidigt l\u00e4r man sig f\u00e4rdighetstr\u00e4ning, k\u00e4nslom\u00e4ssig reglering och probleml\u00f6sning. \u00c5terfallsf\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder ger klienterna verktyg f\u00f6r att k\u00e4nna igen utl\u00f6sande faktorer och hantera dem med h\u00e4lsosamma strategier. Tillfrisknande kr\u00e4ver t\u00e5lamod och anstr\u00e4ngning, men f\u00f6r\u00e4ndring \u00e4r m\u00f6jlig med konsekvent st\u00f6d. Boka en session hos psykiatriker idag och b\u00f6rja din resa mot ett h\u00e4lsosammare, balanserat och liv utan spelberoende. Motiverande samtal \u00e4r en r\u00e5dgivningsteknik som prioriterar dina behov och proaktivt underl\u00e4ttar beteendef\u00f6r\u00e4ndringar utan att tillgripa konfronterande metoder.<\/p>\n<h3>Anh\u00f6rigas och andra n\u00e4rst\u00e5endes egna behov<\/h3>\n<ul>\n<li>Ofta kan l\u00f6sningen vara bra tillf\u00e4lligt, men den \u00e4r inte alltid h\u00e5llbar i l\u00e4ngden.<\/li>\n<li>Dessutom m\u00f6jligg\u00f6r KBT f\u00f6r klienten att kontrollera impulser som hj\u00e4lper till att hantera beroendet.<\/li>\n<li>Motiverande samtal, MI, \u00e4r en samtalsteknik som utg\u00e5r fr\u00e5n att patienten sj\u00e4lv har kunskap om sina \u00f6nskv\u00e4rda m\u00e5l och hur de ska n\u00e5s.<\/li>\n<li>Med hj\u00e4lp av detta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt kommer du att f\u00e5 m\u00f6jlighet att utforska och st\u00e4rka din motivation att h\u00e5lla dig nykter.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Med hj\u00e4lp av detta tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt kommer du att f\u00e5 m\u00f6jlighet att utforska och st\u00e4rka din motivation att h\u00e5lla dig nykter. Imaginal exponering inneb\u00e4r att man v\u00e4gleder en person att mentalt f\u00f6rest\u00e4lla sig en situation med h\u00f6g risk f\u00f6r spelberoende. Detta g\u00f6rs n\u00e4r klienten befinner sig i ett avslappnat tillst\u00e5nd.<\/p>\n<p>Ofta kan l\u00f6sningen vara bra tillf\u00e4lligt, men den \u00e4r inte alltid h\u00e5llbar i l\u00e4ngden. Vissa psykologiska behandlingar f\u00f6r spelproblem  har inte utv\u00e4rderats p\u00e5 ett systematiskt s\u00e4tt. Det g\u00e4ller till exempel 12-stegsmetodik, systemisk familjeterapi och integrativ terapi. F\u00f6r dessa behandlingar finns inte tillr\u00e4ckligt vetenskapligt st\u00f6d men de kan \u00e4nd\u00e5 ha effekt.<\/p>\n<p>De lyssnar aktivt p\u00e5 din ber\u00e4ttelse och st\u00e4ller \u00f6ppna fr\u00e5gor f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 dina v\u00e4rderingar och motiv. Tillsammans kommer ni att identifiera f\u00f6r- och nackdelar med ditt beroendeframkallande beteende och diskutera dess inverkan p\u00e5 ditt liv. Motiverande samtal (MI \u2013 Motivational Interviewing) \u00e4r en kommunikationsmetod som hj\u00e4lper individen att formulera en egen f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r sina problem och egna argument f\u00f6r f\u00f6r\u00e4ndring. Metoden ska st\u00e4rka individens motivation, s\u00e5 att den \u00f6nskade f\u00f6r\u00e4ndringen verkligen blir av.<\/p>\n<p>D\u00e4rf\u00f6r kan den som m\u00f6ter en person med spelproblem hj\u00e4lpa till genom att med samtycke fr\u00e5n denna person \u00e4ven involvera anh\u00f6riga och andra n\u00e4rst\u00e5ende. Kognitiv beteendeterapi, KBT, och motiverande samtal, MI, \u00e4r de vanligaste behandlingsmetoderna vid spelproblem. Under hela sessionen kommer terapeuten att st\u00f6djande utmana alla negativa \u00f6vertygelser eller tankar som hindrar framsteg, samtidigt som du lyfter fram dina styrkor och potential f\u00f6r utveckling. Genom att guida dig mot sj\u00e4lvuppt\u00e4ckt, syftar en typisk session till att \u00f6ka motivationen f\u00f6r f\u00f6r\u00e4ndring s\u00e5 att du k\u00e4nner dig ber\u00e4ttigad att ta det f\u00f6rsta steget mot tillfrisknande n\u00e4r du \u00e4r redo. F\u00f6rst och fr\u00e4mst m\u00e5ste du acceptera att spelberoendet \u00e4r ett allvarligt problem.<\/p>\n<p>Utg\u00e5ngspunkten i MI \u00e4r att individen sj\u00e4lv har kunskap om sin livssituation och sina \u00f6nskem\u00e5l, och att ansvaret f\u00f6r och f\u00f6rm\u00e5gan till f\u00f6r\u00e4ndring ligger hos individen. Samtalsledarens roll blir d\u00e5 att f\u00e5 fram och st\u00f6dja individens egna tankar om f\u00f6rslag p\u00e5 l\u00f6sningar, \u00f6nskv\u00e4rda m\u00e5l och hur de ska uppn\u00e5s, s\u00e5 kallat f\u00f6r\u00e4ndringsprat. Ibland handlar det om att st\u00e5 ut med tystnad och l\u00e5ta individen fundera och ta tid p\u00e5 sig att tala. Samtalsledarens roll blir d\u00e5 att f\u00e5 fram och st\u00f6dja patientens egna tankar om f\u00f6rslag p\u00e5 l\u00f6sningar, \u00f6nskv\u00e4rda m\u00e5l och hur de ska uppn\u00e5s, s\u00e5 kallat f\u00f6r\u00e4ndringsprat.<\/p>\n<p>Anh\u00f6riga och andra n\u00e4rst\u00e5ende undrar ofta om de ska betala spelarens skulder och om de ska kontrollera spelarens ekonomi. Vi erbjuder effektiv behandling av substansberoenden, beteendeberoenden och psykisk oh\u00e4lsa. Ge \u00e5terkoppling p\u00e5 det individen s\u00e4ger genom att sammanfatta det individen sagt och reflektera \u00f6ver inneh\u00e5llet. Det finns bred klinisk erfarenhet av att arbeta med metoden, b\u00e5de i Sverige och internationellt, \u00e4ven vid andra tillst\u00e5nd. Att ta hj\u00e4lp av en anh\u00f6rig eller v\u00e4n f\u00f6r att f\u00f6r\u00e4ndra sina spelvanor \u00e4r till hj\u00e4lp f\u00f6r m\u00e5nga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MI Motiverande samtal SiS Statens institutionsstyrelse MI kan anv\u00e4ndas i kort r\u00e5dgivning och som l\u00e4ngre behandlingsmetod. Syftet med MI \u00e4r&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3001],"tags":[],"class_list":["post-105073","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kungaslottetsverige-se-kungaslottet"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105073"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105073\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105074,"href":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105073\/revisions\/105074"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/viamlab.com\/vi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}